Отзывы не найдены
Киноа является однолетним растением с плодами очень похожими на гречку. Разница только в цвете, киноа может быть белого, черного или красного цвета. Зерна обладают уникальным составом и очень полезны для здоровья нашего организма. Киноа особенно рекомендуют употреблять детям с 2-х лет, беременным, спортсменам, вегетарианцам.
Купить киноа красную можно на сайте интернет-магазина Biofam.ru. Употребление киноа оказывает общеукрепляющее воздействие на весь организм.
Красная киноа от компании Продукты XXII века является ценным источником растительного белка, фосфора и селена, также в ее составе содержатся аминокислоты, клетчатка и специальные вещества, которые помогают лучше и быстрее усваиваться кальцию.
Рецептов с киноа очень много, можно подавать ее как гарнир, заменяя привычные гречку и рис, можно использовать в качестве ингредиента для салатов и супов.
Пищевая ценность на 100 г продукта:
Белки — 14,1 г
Жиры — 6,1 г
Углеводы — 57,15 г
Энергетическая ценность на 100 г продукта: 361 ккал.
Страна происхождения: Перу.
Чем красная киноа отличается от других видов крупы?
При каких заболеваниях полезно употреблять киноа?
Сколько варить киноа?
Каша с киноа и грибами
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Замочить киноа в воде на 2 часа, затем откинуть на сито, положить в кастрюлю. Белые грибы замочить в воде на час, нарезать маленькими кусочками. Гречу промыть, добавить к киноа. Залить водой (ее должно быть в 2,5 раза больше, чем крупы). Положить в крупу лавровый лист, грибы и варите до готовности.
Отзывы не найдены