Банановые чипсы Только польза, 130 г

Белки — 4,7 г

Жиры — 31 г

Углеводы — 53,6 г

Энергетическая ценность на 100 г продукта: 543 ккал.

Страна происхождения: Филиппины.

Домашние мюсли

Ингредиенты:

• Геркулес (600 г)
• Грецкие орехи (3 ст.л.)
• Миндаль (4 ст.л.)
• Очищенные соленые тыквенные семечки (9 ст.л.)
• Липовый мед (3 ст.л.)
• Сушеная клубника (50 г)
• Сушеные финики (100 г)
• Сушеные бананы (50 г)
• Соль (по вкусу)

Способ приготовления:

Разогреть духовку до 190 градусов. Застелить 2 противня фольгой. Выложить миндаль и грецкие орехи на 1 противень и поставить в духовку на 10 минут до золотистого цвета. Охладить и слегка измельчить. Уменьшить температуру в духовке до 150 градусов. Выложить геркулес на 2 противня. В небольшой миске смешать размягченное сливочное масло, мед и соль. Сбрызнуть медовой смесью геркулес и слегка перемешать. Разровнять одним слоем и поставить в духовку на 30 минут, один раз перемешать. Геркулес должен стать золотистым и хрустящим. Переложить в большую миску, охладить и добавить оставшиеся ингредиенты. Хорошо перемешать.