Отзывы не найдены
Курага сушеная Только польза, 170 г
Внешний вид товара может отличаться от фото
Бренды:Только польза
- Улучшает зрение и мозговую деятельность
- Укрепляет иммунитет
- Стимулирует работу сердца
- Очищает желудочно-кишечный тракт
- Улучшает качество крови
В кураге содержится магний, поэтому она очень полезная для сердца. Кальций в ее составе укрепляет зубную эмаль. Железо предотвращает возникновение анемии. Йод благоприятен для щитовидной железы.
Польза кураги, цена которой не велика:
- Курага богата клетчаткой, поэтому она способна положительно влиять на пищеварение, выведение из организма вредного холестерина, солей тяжелых металлов.
- При частом употреблении кураги улучшается состояние волос и ногтей. В кураге содержатся органические кислоты, пектин и минеральные вещества.
Из кураги можно варить компоты, добавлять в качестве начинки в выпечку, заменять ей сахар в каше на завтрак. Курага, купить которую можно с доставкой на дом, обладает общеукрепляющими свойствами. Она полезна для иммунитете. Курагу также необходимо включать в рацион для профилактики остроты зрения.
Пищевая ценность на 100 г продукта:
Белки — 5,2 г
Жиры — 0,3 г
Углеводы — 51 г
Энергетическая ценность на 100 г продукта: 214 ккал.
Страна происхождения: Турция.
С какого возраста курагу можно давать детям?
- Сухофрукт насыщает организм ребенка полезными витаминами и минералами и заряжает его энергией. Кальций, магний, железо, калий и фосфор необходимы для растущего организма, для нормального формирования костной системы и повышения мозговой активности. Слабые компоты из сухофруктов разрешено варить детям с 6 месяцев.
Сколько можно съедать в день?
- Чтобы обеспечить организм полезными веществами без вреда для фигуры, рекомендуется съедать не более 4-5 штук кураги в день.
Какого цвета должна быть натуральный сухофрукт?
- Курага может иметь цвета от оранжевого до жёлтого и коричневого. Серый или коричневый цвет вполне могут соответствовать натуральной кураге. А вот ярко-оранжевый может вызывать подозрения. Чаще всего это верный признак химической обработки и использования пищевых красителей.
Сырники с курагой и грецкими орехами
Ингредиенты:
- Творог (200 г)
- Пшеничная мука (2 ст.л.)
- Манная крупа (1 ст.л.)
- Сахар (2 ст.л.)
- Яйцо (1 шт.)
- Сахарная пудра (2 ст.л.)
- Курага (50 г)
- Грецкие орехи (50 г)
- Растительное масло (50 мл)
Способ приготовления:
Размочить курагу в воде. Протереть творог через сито. Добавит сахар, яйцо, просеянную муку и манку. Перемешать. Порубить грецкие орехи и курагу. Добавить в тесто. Скатать колбаску из теста и разрезать ее на кружки. Разогреть масло на сковородке и обжарить сырники.
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Похожие товары
Вам могут понравиться